El asma 86

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Bienestar Blog El asma es una enfermedad en la que sus vías respiratorias se estrechan, se hinchan y producen más mucosidad. Esto puede dificultar la respiración y el gatillo de tos, sibilancias y dificultad para respirar. Para algunas personas, el asma es una molestia menor. Para otros, puede ser un problema importante que interfiere con las actividades diarias y puede conducir a un ataque de asma que amenaza la vida. El asma no puedo ser curada, pero sus síntomas pueden ser controlados. Dado que el asma a menudo cambia con el tiempo, es importante que usted trabaje con su médico para controlar sus signos y síntomas y ajustar el tratamiento según sea necesario. Se isnt claro por qué algunas personas padecen asma y otros no, pero sus factores probablemente debido a una combinación de factores ambientales y genéticos (heredados). La exposición a varios agentes irritantes y sustancias que desencadenan las alergias (alérgenos) puede desencadenar signos y síntomas de asma. Los desencadenantes del asma varían de persona a persona y pueden incluir: alérgenos en el aire, como el polen, caspa de animales, moho, cucarachas y los ácaros del polvo infecciones respiratorias, tales como la actividad física resfriado común (asma inducida por el ejercicio) contaminantes e irritantes del aire, tales como humo Ciertos medicamentos, como los bloqueadores beta, aspirina, ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y naproxeno (Aleve) Las emociones fuertes y estrés sulfitos y conservantes añadidos a algunos tipos de alimentos y bebidas, incluyendo camarones, frutas secas, papas procesadas, cerveza y vino de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), una condición en la que una copia de seguridad en su garganta se cree que los ácidos estomacales un número de factores para aumentar sus probabilidades de desarrollar asma. Estos incluyen: Tener un pariente de sangre (por ejemplo, un padre o hermano) con asma Tener otras afecciones alérgicas, tales como dermatitis atópica o rinitis alérgica (fiebre del heno) La exposición al humo de segunda mano para eliminar los humos u otros tipos de contaminación de la exposición a los factores desencadenantes ocupacionales , tales como los productos químicos utilizados en la agricultura, los síntomas de la peluquería y la fabricación del asma varían de persona a persona. Es posible que tenga ataques de asma poco frecuentes, tienen síntomas sólo en determinados momentos, como en el ejercicio o tienen síntomas todo el tiempo. los signos y síntomas del asma incluyen: Sensación de presión en el pecho o problemas del dolor para conciliar el sueño causado por la falta de aliento, tos o sibilancias Un silbido o sibilancias sonido al exhalar (sibilancias son un signo común de asma en los niños) Tos o sibilancias ataques que se agravaron por un virus respiratorio, tales como un resfriado o los signos de la gripe que su asma está probablemente empeorando incluyen: signos de asma y síntomas que son más frecuentes y molestos creciente dificultad para respirar (medible con un medidor de flujo máximo, un dispositivo que se utiliza para comprobar qué tan bien sus pulmones están trabajando) la necesidad de utilizar un inhalador de alivio rápido con más frecuencia para algunas personas, los signos y los síntomas del asma estallan en ciertas situaciones: asma inducida por ejercicio, que puede ser peor cuando el aire es el asma ocupacional frío y seco, provocada por el lugar de trabajo irritantes como los vapores químicos, gases o polvo asma inducida por alergia, desencadenadas por los alérgenos específicos, tales como caspa de mascotas, cucarachas o polen Cuándo consultar a un médico ataques de asma graves pueden poner en peligro la vida. Trabaje con su médico para determinar qué hacer cuando sus signos y síntomas empeoran y cuando es necesario un tratamiento de emergencia. Los signos de una emergencia de asma incluyen: Rapid empeoramiento de la disnea o sibilancias no se mejora incluso después de usar un inhalador de alivio rápido, tales como falta de albuterol para respirar cuando se está haciendo la actividad física mínima Consulte a su médico: Si usted piensa que tiene asma. Si tiene tos frecuente o sibilancias que dura más de unos pocos días o cualesquiera otros signos o síntomas de asma, consulte a su médico. El tratamiento del asma temprana puede prevenir el daño pulmonar a largo plazo y ayudar a mantener la condición empeore con el tiempo. Para controlar su asma después del diagnóstico. Si usted sabe que tiene asma, trabajar con su médico para mantenerla bajo control. Un buen control a largo plazo ayuda a sentirse mejor en el día a día y puede prevenir un ataque de asma de riesgo vital. Si sus síntomas de asma empeoran. Póngase en contacto con su médico de inmediato si su doesnt medicina parecen aliviar los síntomas o si necesita usar el inhalador de alivio rápido con más frecuencia. No trates de resolver el problema tomando más medicamentos sin consultar a su médico. El uso excesivo de medicamentos para el asma puede causar efectos secundarios y puede empeorar el asma. Estilo de vida y remedios caseros Aunque muchas personas con asma se basan en medicamentos para prevenir y aliviar los síntomas, se pueden hacer varias cosas por su cuenta para mantener su salud y disminuir la posibilidad de ataques de asma. Evitar los factores desencadenantes tomando medidas para reducir sus factores desencadenantes del asma exposición es una parte clave del control del asma, incluyendo: Utilice el acondicionador de aire. Aire acondicionado reduce la cantidad de polen en el aire de árboles, pastos y malezas que encuentra su camino en el interior. Aire acondicionado también reduce la humedad interior y puede reducir su exposición a los ácaros del polvo. Si usted no tiene aire acondicionado, trate de mantener las ventanas cerradas durante la temporada de polen. Descontamine su decoración. Minimizar el polvo que puede empeorar los síntomas nocturnos mediante la sustitución de ciertos elementos en su dormitorio. Por ejemplo, revestir almohadas, colchones y somieres en cubiertas a prueba de polvo. Retire las alfombras e instalar piso de madera o linóleo. Utilice cortinas y persianas lavables. Mantener la humedad óptima. Si usted vive en un clima húmedo, hable con su médico acerca del uso de un deshumidificador. Evitar que las esporas de moho. zonas húmedas limpias en el baño, la cocina y alrededor de la casa para mantener las esporas de moho en desarrollo. Deshacerse de hojas mohosas o leña húmeda en el patio. Reducir la caspa de mascotas. Si usted es alérgico a la caspa, evitar las mascotas con pelo o plumas. Que tienen mascotas bañados o aplanan también puede reducir la cantidad de caspa en su entorno con regularidad. Limpia con regularidad. Limpiar su casa al menos una vez a la semana. Si usted es probable que levantar el polvo, use una máscara o tener algún otro hacer la limpieza. Cúbrase la nariz y la boca si es fuera de combate. Si su asma se agrava por el aire frío o seco, con una máscara facial puede ayudar. Cuidar de sí mismo puede ayudar a mantener los síntomas bajo control, incluyendo: Hacer ejercicio regularmente. Tener asma doesnt significa que tenga que ser menos activos. El tratamiento puede prevenir ataques de asma y controlar los síntomas durante la actividad. El ejercicio regular puede fortalecer el corazón y los pulmones, lo que ayuda a aliviar los síntomas del asma. Si hace ejercicio en temperaturas frías, usar una mascarilla para calentar el aire que respira. Mantener un peso saludable. El exceso de peso puede empeorar los síntomas del asma, y ​​se le pone en mayor riesgo de otros problemas de salud. acidez estomacal control y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Su posible que el reflujo ácido que causa la acidez estomacal puede dañar las vías respiratorias pulmonares y empeorar los síntomas del asma. Si tiene acidez frecuente o constante, hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento. Es posible que necesite tratamiento para la ERGE antes de que sus síntomas de asma mejoran. Para revisar su tratamiento. El asma a menudo cambia con el tiempo. Cumplir con su médico regularmente para hablar de sus síntomas y hacer los ajustes necesarios de tratamiento. FACEBOOK: www. facebook. com/wellnesshealthcare TWITTER: www. twitter. com/wellnesscare (wellnesscare)